Restitution er en uundgåelig, men ofte overset del af træning, der spiller en afgørende rolle for at forbedre præstationer, reducere skadesrisiko og genopbygge kroppen efter fysisk aktivitet. Uanset om du spiller fodbold, løber lange distancer eller styrketræner, er restitution nøglen til at kunne yde dit bedste dag efter dag. Men hvorfor er restitution så vigtig,…

Grå stær, også kendt som katarakt, er en tilstand, hvor øjets naturlige linse bliver uklar. Den ellers klare linse bliver gradvist mat, hvilket gør, at synet bliver sløret. Det er en almindelig aldersrelateret forandring, som de fleste mennesker oplever i løbet af livet – faktisk er det nærmest uundgåeligt, hvis man lever længe nok. Ifølge…

Fysioterapi er en essentiel del af vejen mod en smertefri hverdag, hvad enten du døjer med sportsskader, overbelastning eller kroniske smerter. Heldigvis er der nem adgang til kvalificeret og professionel fysioterapi i København, især i områder som Valby og Frederiksberg. Med Copenhagen Physio i spidsen for behandlingen kan du få den rette hjælp tæt på,…