Restitution er en uundgåelig, men ofte overset del af træning, der spiller en afgørende rolle for at forbedre præstationer, reducere skadesrisiko og genopbygge kroppen efter fysisk aktivitet. Uanset om du spiller fodbold, løber lange distancer eller styrketræner, er restitution nøglen til at kunne yde dit bedste dag efter dag. Men hvorfor er restitution så vigtig,…

Grå stær, også kendt som katarakt, er en tilstand, hvor øjets naturlige linse bliver uklar. Den ellers klare linse bliver gradvist mat, hvilket gør, at synet bliver sløret. Det er en almindelig aldersrelateret forandring, som de fleste mennesker oplever i løbet af livet – faktisk er det nærmest uundgåeligt, hvis man lever længe nok. Ifølge…

Fysioterapi er en essentiel del af vejen mod en smertefri hverdag, hvad enten du døjer med sportsskader, overbelastning eller kroniske smerter. Heldigvis er der nem adgang til kvalificeret og professionel fysioterapi i København, især i områder som Valby og Frederiksberg. Med Copenhagen Physio i spidsen for behandlingen kan du få den rette hjælp tæt på,…

I de sidste rigtigt mange år er vores ører blevet tudet fulde af budskabet om, at vi skal være mobile! Kapital og arbejdskraft skal være mobil. De to stærke samfundsstøtter/udviklere skal kunne flyttes – på meget kort tid! Ja, du har hørt det i en uendelighed og i utallige sammenhænge. Jo, mobilitet er vigtigt. Ikke…

Alle kan blive udsat for stress. Unge, voksne, ældre. Det er næsten helt unormalt, hvis vi ikke har haft stress på et eller andet tidspunkt i vores liv. Grundene til, at vi får stress, er meget forskellige. I nogle tilfælde kan det være et eksamenspres, der bare bliver for stort. I andre tilfælde kan det…

Her i landet kører der en forfærdelig historie i alle nyhedsmedier. Det handler om en ung kvinde, som forrige sommer blev overhældt med svovlsyre. Vitriol, tror jeg, man kaldte det for mange år siden. Det var en anden kvinde, som hældte svovlsyren på hende lige, da hun skulle på arbejde en tidlig tirsdag morgen. Forfærdelig…

Hele mit liv har jeg udøvet sport. Jeg har spillet håndbold, volleyball og fodbold. Jeg har gået til atletik, og jeg har spillet tennis. Lige nu er det tennis, som er min store passion. Desværre så har tennis ligesom atletik og fodbold mv. ført til, at jeg har fået en del sportsskader. Det kan ikke…

Handicappede mennesker har et sexbehov på lige fod med ikke handicappede. Sådan er det, og det har i mange år været et særdeles tabubelagt emne. Heldigvis ser vi en opblødning i dette tabu, hvor det bliver mere almindeligt at tale om det og. ikke mindst – agere på det. Det er her, at sex mod…

Det er ikke så mange måneder siden, at vi flyttede til Helsingør. Helsingør er min fødeby. Jeg elsker den by. Jeg har ikke boet i den i mindst 35 år, men er så glad for at være tilbage. Selvfølgelig er der sket meget, siden jeg flyttede væk herfra. Faktisk så har byen udviklet sig i…

For nogle år siden havnede vi i den virksomhed, jeg er den daglige leder af, i en temmelig ubehagelig situation, idet hele tre medarbejdere indenfor en kort periode meldte sig syge på grund af stress. Den gang var der ikke så meget opmærksomhed omkring stressproblemer, som tilfældet er i dag, så både jeg og andre…