Det var nu godt, hun gjorde det, tænkte jeg for mindst 117. gang, mens jeg for lidt siden sad og fyldte frisk e væske i tanken på min elektroniske cigaret. Det var nemlig min kone, der for et par år siden tog initiativ til, at jeg langt om længe fik lagt cigaretterne på hylden, så…

Set ud fra et lægeligt perspektiv, er hash, cannabis og hvad du nu ellers vil kalde det, et rusmiddel på lige fod med de fleste andre. Sagen er jo, at der findes reelt tusinder af substanser, der kan indtages og give en effekt, som misbrugeren ønsker. Fakta er også, at brugere af disse rusmidler –…

Min bedste veninde, Mette, og jeg har kendt hinanden, siden vi begyndte i skolen, så vi har nu holdt sammen i mere end 30 år og har fulgt hinandens liv i alle årene. Vi snakker tit om vores barndom og i det hele taget de forskellige faser af livet, vi har været igennem, og hvordan…

Mange samfund i den vestlige verden debatterer frigivelsen af marihuana (hash) – og nogle samfund har allerede legaliseret salg og brug af hash. Bevæggrundene er primært at fjerne den omfattende kriminalitet, der hersker overalt, hvor narkotiske og euforiserende stoffer sælges og bruges. Men er det nu klogt at frigive et så voldsomt stof som hash…

Alle, der træner muskler på et seriøst niveau, ved, at det er yderst vigtigt at tilføre musklerne hurtigt optagelige proteiner lige efter træning. Man taler om et 30 minutters vindue, som betyder, at du har 30 minutter efter din træning, hvor dine muskler virkelig kan optage næring. Derfor indtager mange styrketrænere proteiner lige efter træningen.…

Da vi var børn, havde vi nok en overdreven stor respekt for Henry, der ejede gården lige i udkanten af den lille by, hvor jeg voksede op. Henry var nemlig en meget bestemt mand, men samtidig var han en mand, der ville alle – og især da børn – det godt. Så vi var faktisk…

En af mine kolleger, Mette, har haft nogle rigtigt trælse år, men nu er hun heldigvis kommet nogenlunde ovenpå igen. Mette har altid været en meget aktiv pige, der har nydt at dyrke masser af motion, og gennem mange år havde hun for vane at tage at løbetur hver eneste morgen, inden hun skulle på…

Det har været en glædelig overraskelse for min kone og mig at opleve det fællesskab, vi er blevet en del af, efter at vi for knap et par år siden valgte at sælge vores parcelhus gennem mange år og i stedet købe en ejerlejlighed inde midt i byen, hvor vi er faldet rigtig godt på…

Idealerne foreskriver jo nok ultratynde modeller, når det gælder kvinder, men fakta er, at det er endda ekstremt usundt fro en kvinde at være undervægtig! Fedtdepoterne på hofter og balder er yderst essentielle for en stabil hormonbalance. Når det er sagt: Overvægt i selv moderat form er skadeligt for helbredet og for selvrespekten, og derfor…

Uanset om der er tale om privat eller virksomhedsmæssig brug af drug tests, er det et følsomt område, der skal håndteres med brug af finesse og gensidig respekt. Ellers kan det gå grueligt galt og opfattes som et eklatant tillidsbrud. Og mange vil spørge: “Hvorfor overhovedet drug teste – stoler du ikke på mig?”. En…